meinyogastudio

Du möchtest mit Yoga beginnen, weißt aber nicht ob das für dich etwas ist?

Dann bist du in meiner Informationsstunde Herzlich Willkommen.

Hier erfährst du in gemütlicher Atmosphäre was Yoga ist und wie es wirkt .

Hier ist Platz und Zeit für deine Fragen.

Neben dem Theorieteil bekommst du auch einen Kurzen praktischen Einblick und entscheidest selbst, ob Yoga etwas für dich ist.

Aber auch, wenn du schon erfahrungen mit Yoga gemacht hast und möchtest wieder starten ,  bist du Herzlich Willkommen.

Du brauchst dich nur anmelden und vorbeikommen. Du brauchst nur bequemme Kleidung. Matten, Polster und Decken sind vorhanden.

Ich Freue mich dich Kennenzulernen.

Jeannette

Yoga ist mehr als nur Bewegung- es ist eine stille Umarmung des Lebens. In einer Welt, die uns oft Laut und fordernd begegnet, schenkt Yoga einen Ort des Innehaltens. Es lädt dich ein, dich wieder mit deinem Atem, deinem Körper und deinem Innersten zu verbinden.

Wenn du Yoga praktizierst, beginnst du, deinen Körper nicht nur als Werkzeug, sondern als Tempel zu begreifen. Jede Haltung wird zu einem Akt der Achtsamkeit, jede Bewegung zu einer liebevollen Botschaft an dich selbst: Ich bin hier. Ich bin genug.

Yoga ist kein Ziel, sondern ein Weg. Ein Weg zurück zu dir selbst. Es hilft dir, Spannungen loszulassen- nicht nur im Körper, sondern auch in Gedanken und Gefühlen. Es öffnet Räume für Ruhe, Klarheit und Mitgefühl - dir selbst und anderen gegenüber.

Vielleicht ist das schönste am Yoga: Es verlangt nicht. Kein Perfekt sein, kein Höher, Schneller, Weiter. Nur Präsenz.

Nur dich - genauso, wie du gerade bist. In dieser Akzeptanz liegt eine stille, heilende Kraft.

Deshalb ist Yoga so wertvoll. Nicht, weil es etwas aus dir macht, sondern weil es dich liebevoll daran erinnert, wer du wirklich bist.

Der erste Schritt zu mehr Ruhe und Beweglichkeit ist eine Entscheidung - triff sie jetzt für dich.

Alles beginnt mit der Liebe zu dir selbst.

Jeannette

Kurse

Gruppen für Anfänger, Fortgeschrittene, Senioren, Jugendliche, Firmen ( Betriebliche Gesundheitsvorsorge ) 

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( Yogaeinheiten zu besondere Themen)

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Standort

meinyogastudio
8272 Sebersdorf, Thermenweg 213 ( über Gesundheitszentrum Postema- Mogg, 1. Stock )